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Groeneveld, Maike: Gewicht im Griff
Gewicht im Griff , So sieht eine ausgewogene Ernährung aus!
Wer bei dem Gedanken »Du bist, was Du isst« kein gutes Gefühl hat, findet hier die praktische Unterstützung für eine gesündere Ernährung im Alltag. Der Ratgeber klärt auf: Wie viel braucht der Körper wovon, warum ist Vollkorn wertvoll und was ist von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten?
Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich gesünder zu ernähren. Der Rezeptteil bietet schnelle, einfache Rezepte: nährstoffreich und lecker! So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht!
. Welche Ernährung ist empfehlenswert?
. Alles, was Sie über die Lebensmittelgruppen wissen müssen
. Abnehmen - auf gesunde Art
. Nützliches für alle Lebenslagen: Wie funktioniert vegetarische und vegane Ernährung? Was tun bei leichten Beschwerden? Was esse ich am Arbeitsplatz?
. Über 60 einfache Rezepte für eine ausgewogene Ernährung , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 202410, Produktform: Kartoniert, Autoren: Groeneveld, Maike~Dittrich, Kathi, Redaktion: NRW, Verbraucherzentrale, Edition: REV, Auflage: 24003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 216, Themenüberschrift: COOKING / Health & Healing / General, Keyword: Ernährungspyramide; ÜberVerbraucherzentrale; Diät; Milchprodukte; Abnehmen; Gewicht; Vegetarische Ernährung; Ernährungsumstellung; Vollkornprodukt; Vegane Ernährung; Fett; Body-Mass-Index, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Diät~Verbraucherberatung~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Region: Deutschland, Sprache: Deutsch, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verbraucherzentrale NRW, Verlag: Verbraucherzentrale NRW, Verlag: Verbraucherzentrale NRW e.V., Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 217, Breite: 164, Höhe: 18, Gewicht: 386, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
20,00 €*
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Kabelloser Staubsauger - EV5 Handstaubsauger - 550 W - 70 kPa Saugkraft - 90 Min. Akkulaufzeit - 1,5-l-Staubbehälter - HEPA-Filter - LED-Display
Der kabellose EV5-Staubsauger mit 550-W-Bürstenlosmotor und bis zu 70 kPa Saugkraft entfernt Staub, Tierhaare und groben Schmutz zuverlässig von Teppichen, Hartböden und Fliesen. Ihre Vorteile Bis zu 80 Minuten Laufzeit im Eco-ModusVier Saugstufen für flexible ReinigungV-förmige Anti-Haarwickel-Bürste7-stufige HEPA-Filtration mit 99,99 % EffizienzGroßer, beutelloser 1,5-Liter-StaubbehälterFreistehende Aufbewahrung und Wandladestation Starke Reinigung Der 550-W-Motor erzeugt bis zu 70 kPa Saugkraft und nimmt feine Partikel, Krümel sowie Tierhaare gründlich auf. Vier Betriebsmodi ermöglichen eine passende, energiesparende Leistung. Saubere Böden, weniger Verwicklungen Weiche und harte Borsten reinigen Teppiche intensiv und schonen Hartböden. Effiziente Filterung und komfortable Bedienung Das mehrstufige HEPA-Filtersystem hält bis zu 99,99 % des Feinstaubs zurück. Die Einhandbedienung steuert Ein/Aus und Saugstufe per Daumen; der Staubbehälter lässt sich per Knopfdruck hygienisch entleere
308,99 €*
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Barbie Butterfly DancerDie Vorstellungskraft mit der Barbie Tanz und Flatter Puppe und einer magischen 2-in-1-Verwandlung beflügeln. Einfach auf die Kette am Oberteil der Puppe drücken, schon faltet sich wie von Zauberhand ihr violetter Überrock zu schimmernden Schmetterlingsflügeln aus. Das ist ein faszinierender Moment und Kinder werden es lieben, ihn immer wieder zu aktivieren. Ein bezaubernder violetter Dutt mit Blumenhaarreif, ein umwerfendes Oberteil und Ballettschuhe vervollständigen den hinreissenden Look. Ein fantastisches Geschenk für Kinder ab 3 Jahren. Die Puppe kann nicht von allein stehen. Abweichungen in Farbe und Gestaltung vorbehalten.32,73 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Schmutzfangmatte DANCER - Hellbraun - 40x60cmSchmutzfangmatte DANCER: Perfekter Schutz für Deinen Eingangsbereich Die Schmutzfangmatte DANCER ist die ideale Lösung für alle, die ihren Innenbereich vor Schmutz und Nässe bewahren möchten. Egal ob im Eingang, Flur, Treppenhaus, Windfang oder im überdachten Außenbereich – diese Indoor Fußmatte sorgt für ein sauberes Zuhause und ein einladendes Ambiente. Mit ihrer robusten Konstruktion und dem modernen Design passt die Matte in jeden Haushalt und ist auch für den gewerblichen Einsatz bestens geeignet. Dank der hohen Beanspruchungsklasse 31 hält der Türvorleger auch stark frequentierten Bereichen problemlos stand. Durch ihre geringe Gesamthöhe von 6,5 mm passt sie perfekt unter Türen und verhindert Stolperfallen. Schnell und effizient Feuchtigkeit aufnehmen Die Schmutzfangmatte DANCER überzeugt durch ihre extreme Saugfähigkeit. Große Mengen an Feuchtigkeit werden im Handumdrehen aufgenommen, sodass Dein Eingangsbereich immer trocken und sauber bleibt. Sicherer Halt dank rutschhemmendem Rücken Der rutschhemmende Rücken sorgt für einen stabilen Halt, sodass die Türmatte auch bei intensiver Nutzung sicher an Ort und Stelle bleibt. Dadurch wird das Risiko von Ausrutschen erheblich minimiert. Die Fußmatte DANCER ist nicht nur praktisch, sondern auch optisch ansprechend: Erhältlich in einer großen Farbauswahl, bleibt sie zudem farbecht und pflegeleicht. Entscheide Dich jetzt für diese Sauberlaufmatte und genieße den Komfort und die Sicherheit in Deinem Zuhause! Entdecke die verschiedenen Größen (40x60cm, 60x80cm, 80x120cm) und kaufe Deine Fußmatte passend zu Deinem Bedarf.6,90 €*Versand: 7,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Schmutzfangmatte DANCER - Anthrazit - 60x80cm
Schmutzfangmatte DANCER: Perfekter Schutz für Deinen Eingangsbereich Die Schmutzfangmatte DANCER ist die ideale Lösung für alle, die ihren Innenbereich vor Schmutz und Nässe bewahren möchten. Egal ob im Eingang, Flur, Treppenhaus, Windfang oder im überdachten Außenbereich – diese Indoor Fußmatte sorgt für ein sauberes Zuhause und ein einladendes Ambiente. Mit ihrer robusten Konstruktion und dem modernen Design passt die Matte in jeden Haushalt und ist auch für den gewerblichen Einsatz bestens geeignet. Dank der hohen Beanspruchungsklasse 31 hält der Türvorleger auch stark frequentierten Bereichen problemlos stand. Durch ihre geringe Gesamthöhe von 6,5 mm passt sie perfekt unter Türen und verhindert Stolperfallen. Schnell und effizient Feuchtigkeit aufnehmen Die Schmutzfangmatte DANCER überzeugt durch ihre extreme Saugfähigkeit. Große Mengen an Feuchtigkeit werden im Handumdrehen aufgenommen, sodass Dein Eingangsbereich immer trocken und sauber bleibt. Sicherer Halt dank rutschhemmendem Rücken Der rutschhemmende Rücken sorgt für einen stabilen Halt, sodass die Türmatte auch bei intensiver Nutzung sicher an Ort und Stelle bleibt. Dadurch wird das Risiko von Ausrutschen erheblich minimiert. Die Fußmatte DANCER ist nicht nur praktisch, sondern auch optisch ansprechend: Erhältlich in einer großen Farbauswahl, bleibt sie zudem farbecht und pflegeleicht. Entscheide Dich jetzt für diese Sauberlaufmatte und genieße den Komfort und die Sicherheit in Deinem Zuhause! Entdecke die verschiedenen Größen (40x60cm, 60x80cm, 80x120cm) und kaufe Deine Fußmatte passend zu Deinem Bedarf.
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